(VB) Wakame Algen Atlantik (30gr)
La Finestra sul cielo
Produktnummer:
13416
Beschreibung
Köstliche atlantische Wakame Algen aus kontrolliert biologischem Anbau.
Zubereitung: Gründlich waschen und 20 Minuten lang in Wasser mit etwas Salz einweichen, das Wasser wechseln und weitere 20 Minuten einweichen. Nach dem Einweichen erhöht sich sein Trockengewicht um das 14-fache. Etwa 15-20 Minuten kochen. Wakame eignen sich hervorragend als Zugabe zu Eintöpfen, Gemüse, Hülsenfrüchten, Suppen und Salaten. Verzehrempfehlung: 1 Gramm pro Tag und Person.
Zubereitung: Gründlich waschen und 20 Minuten lang in Wasser mit etwas Salz einweichen, das Wasser wechseln und weitere 20 Minuten einweichen. Nach dem Einweichen erhöht sich sein Trockengewicht um das 14-fache. Etwa 15-20 Minuten kochen. Wakame eignen sich hervorragend als Zugabe zu Eintöpfen, Gemüse, Hülsenfrüchten, Suppen und Salaten. Verzehrempfehlung: 1 Gramm pro Tag und Person.
Nährwerte
Brennwert/energia 1277 kJ / 305 kcal
Fett/grassi 2,7 g
Davon gesättigte Fettsäuren/di cui saturati 1,2 g
Kohlenhydrate/carboidrati 38 g
Davon Zucker/di cui zuccheri 0,5 g
Ballaststoffe/fibre 31 g
Eiweiß/Proteine 17 g
Salz/sale 8,6 g
Fett/grassi 2,7 g
Davon gesättigte Fettsäuren/di cui saturati 1,2 g
Kohlenhydrate/carboidrati 38 g
Davon Zucker/di cui zuccheri 0,5 g
Ballaststoffe/fibre 31 g
Eiweiß/Proteine 17 g
Salz/sale 8,6 g
Zutaten
Getrocknete atlantische Wakame Algen (Undaria pinnatifida) aus kontrolliert biologischem Anbau
Filiale Lana