Pikantes Bohnengemüse

Rezeptideen

Dieses Rezept wurde von „Rita Bernardi" erstellt.

Vorspeise

Pikantes Bohnengemüse

Zutaten für 4 Personen

500 g Bohnen
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1/2 Chilischote oder scharfes Paprikapulver
2 Tomaten
200 ml Wasser oder Gemüsebrühe
Olivenöl
Salz
Pfeffer
Bohnenkraut oder Origano

So wird's gemacht

Bohnen waschen, Enden abschneiden und in mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebel würfeln, Knoblauch und Chili fein hacken. Tomaten würfeln. Olivenöl in einem Topf erhitzen, Zwiebeln, Knoblauch und Chili nicht zu stark anschwitzen. Bohnen hinzufügen und kurz anbraten. Tomatenwürfel dazugeben, würzen und mit Gemüsebrühe aufgießen. Bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Bohnenkraut zufügen und nochmals abschmecken.

Melanzane - Auberginen

Herkunft: IT/Sizilien

Varianten ab 0,01 €*

5,95 €*

Tomatenstücke in Dose (400gr)

Gehackte Tomaten in der Dose biologisch.ZUTATENGehackte Tomaten* 60%, Tomatensaft**aus kontrolliert biologischem Anbau.Brennwert/energia 92 kJ / 22 kcalFett/grassi 0,15 gDavon gesättigte Fettsäuren/di cui saturati 0,02 gKohlenhydrate/carboidrati 3,5 gDavon Zucker/di cui zuccheri 3,0 gBallaststoffe/fibre 1,0 gEiweiß/proteine 1,1 gSalz/sale 0,02 g

0,95 €*

Zwiebel gold - Cipolla dorata

Herkunft: IT/Sizilien

Varianten ab 0,00 €*

4,40 €*

Mozzarella Brimi (100gr)

Die Natur liefert Rohstoffe für authentische und schmackhafte Lebensmittel. Probieren Sie die Mozzarella aus naturreiner und nahrhafter Bio-Milch, erhältlich im praktischen Kugelformat.

2,14 €*

Rezeptideen

Zutaten für 4 Personen

So wird's gemacht

Cookies