Rezeptideen

Dieses Rezept wurde von „Rita Bernardi" erstellt.

Hauptgang
Karottenpuffer

Zutaten für 4 Personen

2-3 Eier
300 g Karotten
150 g Kartoffeln
1/2 Zwiebel, fein gehackt
50 g Weizen, fein gemahlen
40 g Käse, gehobelt
30 g Kürbiskerne, gehackt
1 Msp. Curry
Öl zum Braten
Muskatnuss, gerieben
Pfeffer aus der Mühle
Kräutersalz

So wird's gemacht

Eier, Muskatnuss, Pfeffer, Curry und Kräutersalz verrühren. Die Karotten und Kartoffeln gut waschen und mit der Schale nicht zu fein hobeln. Mit Zwiebel, Mehl, Käse und Kürbiskernen zur Eiermischung geben. Runde Puffer formen, fest zusammendrücken und in heißem Öl auf beiden Seiten langsam goldgelb braten. Mit einer Sauce oder grünem Salat servieren.

Melanzane - Auberginen
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Gehackte Tomaten in der Dose biologisch.ZUTATENGehackte Tomaten* 60%, Tomatensaft**aus kontrolliert biologischem Anbau.Brennwert/energia 92 kJ / 22 kcalFett/grassi 0,15 gDavon gesättigte Fettsäuren/di cui saturati 0,02 gKohlenhydrate/carboidrati 3,5 gDavon Zucker/di cui zuccheri 3,0 gBallaststoffe/fibre 1,0 gEiweiß/proteine 1,1 gSalz/sale 0,02 g

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