Flohsamen ganz ST
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Die reifen Samen der Wegerichart sind großteils nicht verdaulich und ein guter Lieferant von Ballaststoffen. Sie schmecken und riechen neutral und sollten vor dem Verzehr 30 Minuten in Flüssigkeit quellen oder in Verbindung mit viel Flüssigkeit eingenommen werden. Gequollen ins Joghurt mischen oder unaufgequollen auch als Bestreuung für Gebäck geeignet. Hör auf Dein Bauchgefühl und tu deiner Verdauung etwas Gutes!
Brennwert/energia 1124 kJ / 274 kcal
Fett/grassi 7,7 g
Davon gesättigte Fettsäuren/di cui saturati 0,7 g
Kohlenhydrate/carboidrati 5,8 g
Davon Zucker/di cui zuccheri 1,2 g
Eiweiß/proteine 16,3 g
Salz/sale <0,01 g
Flohsamen aus kontrolliert biologischen Anbau
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