Hanfsamen geschält Sativa
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Hanfsamen Sativa geschält
Speisehanf überzeugt durch seine hochwertigen Inhaltsstoffe und ergänzt eine vollwertige Ernährung. Die Samen liefern alle essentiellen Aminosäuren und der Ölanteil besteht aus bis zu 90% ungesättigten Fettsäuren. Für die menschliche Ernährung ist der Anteil der verschiedenen Fettsäuren im genau richtigen Verhältnis enthalten, u. a. auch die Gamma Linolensäure. Zur Deckung des täglichen Bedarfs sind 30-40g ausreichend. Hanfsamen haben einen nussigen Geschmack und eignen sich zum Kochen, Backen oder Ankeimen. Sie können ganz oder gemahlen nahezu allen Speisen zugesetzt werden, so z.B. Müsli, Brot oder Gebäck, oder man genießt sie einfach als Knabberspaß. Die ungeschälten Samen sind aufgrund der härteren Schäle etwas knuspriger.
Brennwert/energia 2639 kJ / 638 kcal Fett/grassi 55,7 g Davon gesättigte Fettsäuren/di cui saturati 5,32 g Davon einfach ungesättigte Fettsäuren/di cui mono-insatui 5,22 g Davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren/di cui polinsaturati 39,1 g Kohlenhydrate/carboidrati 2,0 g Davon Zucker/di cui zuccheri 2,0 g Ballaststoffe (Schale)/fibre (dal guscio) 4,3 g Eiweiß/proteine 30,0 g Salz/sale 0,05 g
Hanfsamen geschält aus kontrolliert biologischem Anbau.
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