Hirse Davert
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Diese Hirse mit ihrem sehr feinen Korn hat eine Garzeit von nur 10 Minuten.
Hirse einfach unter heißem Wasser waschen und mindestens mit der doppelten Menge Wasser, etwas Salz, 7-10 Minuten köcheln lassen. Fertig, ein Nachquellen ist nicht mehr nötig!
Brennwert/energia 1493 kJ / 357 kcal
Fett/grassi 3,9 g
Davon gesättigte Fettsäuren/di cui saturati 1,0 g
Kohlenhydrate/carboidrati 68,8 g
Davon Zucker/di cui zuccheri 1,5 g
Ballaststoffe/fibre 3,9 g
Eiweiß/proteine 10,6 g
Salz/sale 0,01 g
Hirse aus kontrolliert biologischem Anbau
Filiale Lana